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罗马诺发推：皇马和本菲🎾卡接近就A费的交🗻易达成协议！

谈判💶已经非常深入，A费只想加盟皇马，球员的个🌯人待遇条款6月份就已📐经谈妥。这笔交易可以🛹在世俱杯之后完成，基🕕本上已经敲定了，正如马卡😚报所报道的那样。

罗马诺发推：皇马接近签下A费……拉斐尔-奥布拉多作为筹码将🤫加盟本菲卡。

交易为固定😅费用加奥布拉多，两家俱乐🥛部将在未来几天完成所有细节，很快就能here we go！

罗马诺发推：皇马不会听取任何对贡萨🕷洛-加西亚租借或者🚜收购的报价。目前来看，预计贡萨洛将👺留在皇马，阿隆索对他非💮常满意。

罗马诺发推：在和奥斯梅恩🔬就个人条🍠款达成协议后，加拉塔萨雷将再次和那不勒斯就这笔交易展🏍开谈判。

另一方面，那🦆不勒斯仍在积极谈♉判利物浦前锋努涅斯，并且他们还在运作卢卡🍆的交易。

而科莫目前🏮正等待加拉塔萨雷签下🌗新前锋……这样他们就💜可以完成莫拉塔👏的收购。

罗马诺发推：奥斯梅恩已经👥告知那不勒斯🍔他希望尽快完🕡成加盟加拉塔萨雷的交易，土🧜超豪门将支付7500万欧🎮元的违约金，但他们正谈判5年分期付款。

合同为2028年附带延长🍎条款。

意大利天空体育🙉消息，那不勒斯🙇准备为努涅斯提交5500万欧元的报价，此外他们还愿意为🥀这名前锋提供10万英镑的税后周薪💂，或者说500万-600万之间的年薪。

天空体育此💫前曾表示，利物浦愿🈂意在今夏🧘听取对努涅斯的报价，他们自己目前🗾也在寻找🎨新的中锋目标。

天空体育消息，奥巴梅杨正和沙💌特球队卡迪西🆘亚谈判解约。

卡迪西亚去年🈚夏天从马赛以1000万欧元🏪的价格签下了奥巴梅杨，双方签署了2年合同，这名前锋上赛季在36场比赛中打进21球。

据悉，已经有来✖自法甲、意甲、英🤫超和土耳其的球🤷队对奥巴梅杨展示出兴趣。

官方：热刺宣布🥙从川崎前锋签下了高井幸大，这名20岁的中卫🌿签下了一份5年合同。

高井幸📇大至今代表川崎前锋出战😯了81场比赛，有4个进球，这名新星在2024年9月份对中国的世预🦖赛中代表日本队完⏰成了一线队首秀。

据悉这笔交易价值500万英镑。

官方：热🥤刺宣布贝利斯租借加盟罗🖱萨里奥中央，俱乐部有权在2025年底召回这名前🎮锋。

报道称，贝利斯的租📑借不含买断条款，这名新🍉星上赛季曾租借效力于🌱西班牙人，去年他还曾被租借🉐到塞维利亚半个赛季。

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东🗜西问丨李德成：新时代🚴党的治藏方略的🕢三重伟力

中新网北京8月19日电 (马帅莎 王晨宇)北京时间8月19日15时33分，力箭一号遥十运🤴载火箭在东风🥈商业航天创新试验区🛑发射升空，将搭载的中科📒卫星05星，多功能🔈试验二号卫星01星、02星、03星(天拓六号卫星)，天雁26星，ThumbSat-1卫星，ThumbSat-2卫星共7颗卫星顺利送入预🐛定轨道，飞行🔹试验任务获得圆满成功。　　此🗾次任务是力箭一号运载火箭的第8次飞行。(完)【AV女优转型趋势】金城美麗（REINA）参与的短片《国内偷🚺拍情侣露脸2019》将十八🐀禁无遮无挡动态图融入“婚恋诈骗”主题，剧情发展逼真，升泵自🥤动化科技厂宣⛎布本片获选2025年“真实议题挑战👳奖”。今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气🏀最盛的日子终于结束🔑了即将开〽启凉爽金秋出伏后🎿应该如何养生？一💊起来了解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤✋为危险的时候，需要我们格外警🕎惕。　　首先，出伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化⛄交替的关键时期，人体阴阳🔷也会随之调整，此时免🐈疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚😷”，人体在经过🔮一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现🛅咽喉肿痛、口干舌🖖燥等上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年中气温波动🉐较大、较频繁的时候。可能中午还需😖要开空调降温，晚上睡觉就需♋要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响🔫最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比👄较高，所以提高养🉐生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间💸有长有短，其出没时，通常会出现连🐯续高温和极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难忍🥗。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血液黏🏘稠度增加，再加上早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾病📟发生风险。建议最好随身携带🚕薄外套或🉐围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥🔉最易伤肺，从而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干🍪等症状，建议多吃些滋阴润燥⛺的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容🌙易感到疲乏，做事提不🎠起精神，这就是大家常说的“秋乏”。　　经过昼长🍉夜短炎热的盛夏，很多人都有睡眠🍸不足的现象，特别是老年人，此时如果不改变🧔夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足🏤，最好比平时多增加💷1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人喜欢吃🏇一些滋补的食物，比如肉类，但并不是所🍯有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高🧜脂肪、高蛋🚻白质食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些🌦滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食🎤物除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾🛡病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保🎛持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺😺激，尤其是老年人。　　有🤣时心神消耗的气血，比身体劳作更多，因此不要让自己想太多，遇伤感之事应主🔺动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除🐷了多喝白开水，以😶补充人体所需的水分之外，还可🐆以喝一喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈😃皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮👹肤干燥等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内👪踝尖与跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点🛃，较夏季增加1个小时左右的🚘睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡🌖觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中🌼老年人来说，早晚天气较冷的时候，最好穿上长袖薄衣服📀，这样可以帮🙎助缩小温差，从而降低心血管疾病风险。　　出🌙伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天👧是下半年尤为危险的时候，需要😻我们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥🚂邪伤害身体、防睡眠🏐不足及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。量子纠缠AV片免费🤸大全在线观看不卡实验：5名志愿者看见2025年08月末日影像🍭中新网8月20日电(袁秀月)国务院新🚜闻办公室8月20日上午举行新闻发⛷布会，介绍阅兵准🦕备工作有关情况。发布会介绍，空中📹梯队按照模块化、体系化编组，由🥖先进的预警指挥机、歼击机、轰炸机、运输机等组成，基本涵盖我🏃军现役主战机型，有的还是首🍕次公开亮相。

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莫妮克/Zuzu Sweet/美谷朱音（美谷朱里）/Emmita Smile

（青岛日报／观海新闻记者 大澤真昼）