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北京时间7月3日，利🈵物浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间🥎里世界足坛陷入了深📔深的惋惜与悲痛中。尤其是🧕若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🏪行过心理辅导的🤹球队心理专家理查森将对😔利物浦的球员及⬆教练进行心理辅导，帮助他们走出难🗞关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精🌠神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物🤛浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动🕟心理学家李-理查森坐🚆下来聊了聊。他🔻们的对话被拍摄下来，谈及精英🌐球员面临的一些挑战，以及在困境中倾🥖诉感受而🦂非压抑情绪的重要性。若塔一如既往📚地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件🖱事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🕣声说出来时，感觉就⛏不一样了。这🥦就是为什么应该和别人倾诉😜的一个重要原因 —— 能帮你🧐理清思绪。承👾认问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会🎺让斯洛特麾下的球🏨员每隔几周填写一份关于🌠心理健康的问卷。“这么做😟其实是为了让他们能稍微自🙀我审视一下，” 他解释道，“同时也让🚔他们知道，在这个环境里能获✋得支持，无论是我，还是其他能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他的😋兄弟上🔚周四在西班牙因车祸不♋幸离世，这个庞大的支持体🏑系比以往任🐥何时候都更加关键。

安菲💕尔德球场外，感人的🛷悼念不断涌现，而🧟利物浦却不得不🕷开始准备重返赛场。大多数球🐻员已于周二回到🔸训练基地，这是上赛🍪季结束后的首次集结。

理查森的大门🛬通常为那些想聊🏃聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人🐍问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作🎽人员都沉浸在悲痛中，他们要接⏯受的不仅是一位📸才华横溢的队友的突🏏然离去，更是一位深受❇喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到👁利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方🦔式，” 萨拉赫在 个人社媒🥜的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒体上发🤗表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想📩到的是那些承受着难🏤以想象的痛苦🎩的家人。但在未来几周乃至几个月里，他们也要🐐处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想🖤念他，” 这位苏格兰队🚵长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🚨我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带🔳来巨大的失🥠落感。每💛一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地🚷，大家聚在一起，也能🛃从中获得些许慰藉。

从🥣高层管理人员到教练组，从理疗师到资深球员，每个🆎人都要扮演好互相照顾的角色。有些人可能♿需要更多时间和支持。

利物🐅浦有幸能依靠长期任职的🏸俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🍟台为安菲尔德外纪🚶念若塔的一小时特别节🧚目中发表了有力🍰的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必🌑须给人们时间去经历这个〰过程。当然，过程中会🧒有泪水。把一切都憋在心里，无论是🔑从心理学还是🔘神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄🍻，这也需要时间。眼泪就🐶像是心脏承受过多🤔压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们⛱无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的🚃回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多🌨人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当🧖作赞歌或战吼来唱。但在希🏠尔斯堡惨案的纪念仪式⤴上，我💹们也把它当作祈祷来唱。人们能🐺对经历这种创伤🌏的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔♉在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有🔠幸对球员们说：‘记住，当我们与他⏹携手，我们不是孤独地活着🚒，不是孤🛰独地死去，也不是孤独✌地走向永恒。’”

理查森也将是重😧要的支撑，自2019年克洛普执🙊教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了球🖇员们的信任。

他也有🐿自己的球员时期，他曾是一名作风🚆顽强的中场，曾⬅效力于布莱克本流浪者、阿伯🛩丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲🎾尔德担任教练。他🧔和前英格兰主教✏练索斯盖特等人一起考取了教🔰练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻🎎读心理学学位，因为对足球😑运动中的心理层面越来越💎感兴趣。他曾亲眼目睹心理👝问题如何对队🏒友造成影响，而那些💞队友往往会用酗酒这种不健康🚕的方式来应对。

2010年，理查森和他的🐻兄弟共同创立了绩效〰管理公司AIM-FOR，并创建了一🛂个名为 “安全网” 的在线心🗯理健康支持平台，提供从压力🗨到丧亲等一系列问题🚼的信息和帮助。该平台随后被职业🙄足球运动员协会采用。

“我们提出👁这个想法时，心理健康还是个禁忌🌠话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🕌健康密不可分，两者都需♋要管理，很多🔠心理学家和精神病📱学家也认同这一点。”

“那种认为有人能😦一生快乐健康、毫无挑战的想法完全🥩是幻想。我们大多数人🔠都会在某个🌝时刻遇到困难，这是生活中自然的🍒起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我们🤑的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查🤔森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🐏郡板球俱乐部🐵工作过。

去年10月在柯克🏹比训练基地与若塔的对🥠话中，他👍们谈到了在打破心理健康壁垒方🤣面取得的进展。

“心理病症往往来自于🐭个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问🗞题，是因为有一👂种过时的观念，认为这是🥟件不好的事。但态🖋度已经发生了巨大变化。我们在帮助人们🕢意🕧识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大进展。有些人认为心理学家‘会对他们做😋些什么’，但事实并非🐨如此。他们是‘和你一起做些🔼什么’，这是一个共💼同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球📐队的问卷是个✏有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有🎴机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到🕸踏上球场往往能带来一种令🏓人欣慰的分心：“我觉得当我踏上📆球场，一切都豁然开🌚朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现🍖在我的脑海里。不知道其他💼球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛🈶场、用比赛纪念朋友👳的过程中找到慰藉，感📢受来自俱乐部球迷🚟群体的集体支持。不过，目前不🏕会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛🎀仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满📀的关心，以及所需的一👉切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🤼帮🚕助利物浦在球场❎上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱🏡将是帮🚎助他们从这场深切的悲🔀剧中重新振作的力量。

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厉晓秋/金天德/杨爽/勒普

（青岛日报／观海新闻记者 施存统）