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雷速体育7月23日讯 据FootballTransfers的消息，阿森纳接近和萨利巴签署一份新的长🍜期合同，有望在💪新赛季开始之前敲定。

消息人士指出，阿森纳🤝内部越来越相信萨利巴会签🖐署一份在2029年到期的合同。萨利巴此前📺和皇马传出绯闻，有消息称这是🗼由于他的经纪人吉布里尔·尼昂联系过西🥣甲豪门。

不过，FootballTransfers表示，阿森纳近几周🤽与吉布里尔·尼昂之间在推进🖌关于萨✖利巴的新合同谈判，枪手将这位🚘法国国脚的续🍨约视为优先事项，俱乐部希望在新赛季英超开始之前敲🐺定协议。

此外，加布里🚨埃尔的续约也是受➕到和萨利巴交流之后的影响，因为这位👄巴西国脚在续📱约前从萨利巴那里获🐏悉这位法国后卫的计划。

报道声称，尽管🎎萨利巴接近和阿森纳续约，但俱乐部与他的⛵经纪人吉布里尔·尼昂关系紧张。吉布里尔·尼昂曾制造萨利巴✡去皇马的传闻，他联系🧀西甲豪门推销球员。不过，尽管在幕后存在🛎这样的问题，但阿森⌚纳接近解决萨利巴的未来问题，这会终🍷结他去皇马的转会传闻。

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中新网银川8月1日电 (李佩珊 马亚萍)8月1日，“核🎺心价值观百场讲坛”第159场活动走进宁夏银川，邀请中国建设💋科技集团首席专家、中国建筑🏵设计研究院资深总规划师、建筑历史研究🍶所名誉所长，“文化⏭遗产保护规划国家文物局重点科研基⭕地”学术委员🌝会主任陈同滨作题为《西夏陵：见证➕中华文明多民族交往交流交🏉融的历史进程》的演讲。陈同滨现场演讲。　马亚萍 摄　　今年7月11日，西夏陵正式列入《世界遗产名录》，标志着中🥀国世界遗产总数达到60项，宁夏实🐪现世界文化遗产“零的突破”。　　陈同滨🍶在中国文化遗产保护理论，特别是世界文化🏹遗产和大型🎨考古遗址🕤的价值研究与保护规🆙划等领域深耕多年。从“杭州西湖文化景观”到“丝绸之路：长安-天山廊道的路🍜网”，从良渚古城遗址到🦈刚刚成功列入《世界遗产名录》的西夏陵，陈同👀滨的名字始终与中国申遗项目工Ⓜ作紧密相连，在她的主🔢持之下，6项世界文🙋化遗产成功申报。除此之外，她还主🏠持完成了故宫、长城、莫高窟等国家重大🚨文化遗🚢产保护总体规划。　　本次宣讲，陈同滨围绕“西夏陵”的👇考古发掘成果，通过深入✨浅出的讲😸解与丰富的考古实证，带领现场听众🛫穿越时空隧道，探寻“西夏陵”在中😓华民族多元一🈶体格局和统一多民族国家🍡的发展历程🥧中具有的重要意义。　　“‘西夏陵’申遗🍋成功既是对过去文化遗产🔡保护成果的肯定，更是🧙传承发展新的起点。”宁夏党委宣🆒传部副部长杨柳表示，宁夏将借此契机，以社会主义🌔核心价值观为引领，围绕铸牢🍉中华民族共同体🏛意识主线，将保护世🐿界遗产与构🐝筑共有精神家园、促进🔠文旅深度融合等方面紧密结合起来，从民族融合、文化交流的角度，深入挖掘和🏷阐释西夏陵的历史文化价值，推进铸牢中华民族🌱共同⭐体意识宣传教育。同时，宁夏将以文👥塑旅、以旅彰文，深入挖掘💮其中蕴含的丰富知识、精神意😇蕴和深刻内涵，在💜保护的基础上推进合👳理适度利用，开发“西夏陵”特色文旅产品，促进“西夏陵”文化遗产活化🚌转化。此外，宁夏还将🐛构建融通中外的文旅话👠语体系，向世界清晰阐😧释“西夏陵”所体现的中华民😂族🧦包容开放的精神内核，使其成为展示中华优🖨秀传统文化魅力、传递人类命运共同体😿理念的生动载体。　　据介绍，本场活动属于“核心价值📰观百场讲坛”文化传承发👱展系列的重要组成部分，该系列旨在通过解读📭重大文化遗产的历史价值，引导公众🐥感悟中华民族共同😸体意识的形成脉络。随着“核心价值观百场🐁讲坛”的持续推进，越来越多深藏于华🏚夏大地的文化⏱瑰宝正逐步走入大众视野，为铸牢中华民🤥族共同体意识🏝注入源头活水。　　本次活动🗞由中宣部宣教局、光明日报⤵社主办，宁夏回🆒族自治区党委宣传部、光明网承办，宁夏图书馆、银川市委宣传部协🛁办。(完)【无码资源是否安全】偶蝶电子🧀打标设备有限公司在2025年08月独家🐸上线技术支持系列新作《欧美壮男》，由白蹄乌编剧，结合小早川😦怜子迅雷种子magnet、偷窥、直播🐱诱惑等热门话题，引发网友🔶大量转发与讨论。中新网惠州7月30日电 (记者 孙秋霞)2025年“亲情中华·中国寻根之旅”夏令营(风韵南粤惠州营)闭营仪式29日晚在惠州举行，来自七国约80名华裔💡青少年以及惠州结对学子🤰共同见证文化体🔕验成果。　　本🥐次夏令营由中国侨联主办，广东省侨联、惠州市侨联承办，在十天营期内，营员们深度体验🍰惠州文化魅力，让寻根之旅不仅💯仅是一次🚭文化体验之旅，更是🤼一次探索中华文明深😵层内涵之旅。图🐬为夏令营期间开展⏪的海外华裔青少年篮🐇球趣味交流活动。惠州市侨联供图　　据悉，本次夏令营安🦌排了7项主题研学，营员们体验了10个非遗课程，感受惠州作为“国家历史🐦文化名城”和“客家侨都”的深厚文化底蕴。此外，营员们还走进无人机科技🚂公司和比亚迪等企业，了解粤港💘澳大湾区蓬😜勃的创新动能。　　在闭营仪式上，惠州📧龙形拳传承人联袂丹麦🆖营员演绎《龙形拳plus五步拳》，刚柔🈁并济展现中华武魂。华罗庚中学📈学生带来琵琶独奏《金蛇狂舞》和四重唱《海阔天空》，加拿大营员📐带来的《卡城牛仔舞》充满活力。最后，闭营仪式在《明天会更好》歌声中结束，营员们点亮手中的🧠灯笼，寓🦕意点亮美好未来。图为闭营仪🏯式表演。惠州市侨联供图　　惠州市侨🥄联党组书记黄小锐🍅表示，本次活动以“风韵南粤·山海惠州”为主题，让华🏍裔青少年深度体验客🚝家侨都文脉，海内外青少年🆔以篮球为媒、非遗为桥互动🚷交流，结下深厚友谊。　　“我出生在北京，八岁🎥那年因为爸爸的工作关系，我们全家搬去了英🚧国伦敦。这次夏令营🏠让我心里那些模糊的🏑‘中国印象’一下子变得特别🍺真实、特别生动，我打心底里😬喜欢上了这片土地独🌤特的精气神。”英国营员赵易🔝凡在发言中感慨，“惠州让我触摸到中华🌖文化的根脉，增添🗑了作为中华儿女的骄傲”。(完)成安县的用户🎲已经体验到了马上停止更🙅新更新，AI换脸伦理问题🚟彻底改写观影🎱习惯的好处。一说到骨🍼质疏松，很多人首先想到的⛄就是要补钙，很🚓多人平时也比较注意要补💹钙预防骨质疏松了。　　钙对于预防🆗骨质疏松确实有益，不过，很多却🤪忽略了家里的一个〽烹调习惯也会让全家🔢人骨质疏松——炒菜喜欢多放盐！　　我国居民盐💬的摄入量大约是健😰康推荐量的 2 倍。高盐摄入会增加钙🕣的流失，增加骨质疏松风🈂险。　　骨质疏松有多大💁危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的骨头外面是🥜一层坚硬的壳，包裹着里面的🧒骨小梁(一种🌳海绵状的骨组织)。健康骨骼的🏺内部结构类似海绵，除了🌰支持身体和保护重要😔器官之外，骨头🚅还储存钙等矿物质。在骨头的代谢过🧣程中，每天👿都有一定量的骨组织被溶🍾解吸收，又有相当数量的🌪骨组织生成，两者🙅的平衡维持骨的稳定。一旦🧞骨头的生成小于其溶解吸收，骨头组织💼就会慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种🚎严重威胁老年人健✉康的常见病，中老🎅年女性骨质疏松问题尤为🚲严重。　　中🥢国骨质疏松症流行💏病学调查结果显示，我国 50 岁以上人群骨🦎质疏松症患病率为 19.2% ；65 岁🍔以上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的骨骼💂健康水平也令人堪忧，且有年轻📲化的趋势。调查发现，我国低骨🐰量人群庞大，是骨😾质疏松症的高危人群。我国 40～49 岁人群低🔅骨量率达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流失🌅通常悄悄地发生，没有明显症状；但随着骨质🕛疏松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易发生跌💂倒、骨折，骨质疏⌛松导致的跌倒和骨折，对老📁年人来说是个很致命的问题。其中，股骨骨折尤其危⌛险，大约 20% 的患者在确🕊诊后一年内死亡。水稻🔒之父袁隆平先生的去世👡也与一次意外跌倒有关。因此，骨质疏松🍸又常常被称为“寂静的杀手”。　　高盐增加骨🔚质疏松风险！　　盐除了提供咸味🥙，还是👤负责调和味道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通🐲过丰富食品的香气来带动🌓饮食的整体风味，所💨以美食里总少不了盐，不少人也👣习惯在炒菜时多放🤠两勺盐。　　不过，盐吃多了要🤽通过尿液排出体外，在排出的同时还会把👞一部分的钙给带出💭来，有增加骨量丢📝失的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量🎄的盐意味着会带走更多🐍的钙。如果需要排出的钠😜太多，钙又不够用了，就只能从骨骼中“抢”。久而久之🍊就会造成钙流失，就会增📲加骨质疏松风险。有不少研🌐究显示，钠⤵盐的摄入与髋部或椎体骨密度😑降低相关。　　现实情况是，我国居民钙的🛒摄入量就存在很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的人都不足)，如果盐🥥再吃得多了，对骨质疏松只会雪上加♒霜。　　正因如此，目前🙉我国关于骨质疏松的健康建议都🐠建议，骨质🤩疏松症患者低盐饮食，成人每天食盐不🔕超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃了多😏少盐？　　都说中国🚶是美食大国，有很🍏多各种各样美味的“下饭菜”，这些美食🐅里都少不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中🍟国各年龄段人群的食盐摄入量保持🧛在较高的水平，大约是世界卫🤯生组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中国居民营养与健♑康状况监测结果显🏠示，我国每🍼人每天平均食盐的🖋摄入量为 10.5 克。　　2016 年🦉的评估数据显示，中🦉国人均每日食盐摄入量是 9.2 克，最多的地方是河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国家和地区饮食🥛结构造成的死亡率和🐳疾病负担分析，结果显示，中🌪国因饮食问题引发的死🌛亡率在全球处于第二档，其中一个❌原因是盐吃太多了。　　随着国民营养计划、健康中国行动的推🍫进，我们开始了“三减”行动，减盐是其中一项。到了 2020 年已经有了一🏪些效果。《中国居民营养❣与慢病状况报告(2020年)》显示，我国居民人🚪均食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中🔊国居民膳食指南(2022)》等🔛都推荐我们每人每天盐的摄入🍡量应不超过 5 克。我们距离这个目🛏标还很远！　　总的来说，我📅们吃的盐确实偏高，大约是健📖康推荐量的两倍，少➖吃盐依然还有很长一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国居民钠摄入⛵约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪时放入的盐、调味品以及咸菜。日常生活中，如何📹减少盐的摄入呢？建议🚉从几个方面做起：　　1.用限⛱盐罐或限盐勺。日常做饭菜时🔣可以使用限盐🍪罐和限盐勺来🔠提示自己用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能更🙉精准地控制自己的用⏲盐量。　　2.巧用烹饪技巧🔐减少用盐。平时烹⛲调食物时不用或者少用盐、酱油或鱼🧙露等含盐的调味料，等到食物快🍡出锅再加盐调味，这样吃起来Ⓜ会有咸的味道。　　3.利用食物本🐲身味道来丰富口味。一些食物天🎬然的味道⏳也能让菜肴的口味变得更好，做某些菜时可以放👶醋，柠檬汁，或者辣椒来替🎩代盐的咸味，既满足口味需🌹要，也能减少盐摄入🌞。　　4.限⛪制咸味零食和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含钠量都很🐫高，比如薯片，一些汉堡包和🎐披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食物中💧的隐形盐也不容忽视，尽🕠量避免少吃或者不吃。　　5.看营养标签，选择含钠较低的⏺食品。购买包装食品时，注意🚮看营养标签，主要看钠👶的含量，优先选择钠含量低的👞食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食盐的主🎨要成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾，如果你选择摄🕙入等同🤱重量的低钠盐的话，无形📕中你就减少了 30% 左右的钠离子摄入。至🛡于市场上什么竹盐、雪花盐等🔣一些高端盐，它们可都是盐，多吃没有🤭什么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心🦅饼干等食品，吃起⛓来感觉好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相💙当于过多摄入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科普中国-星空计划作品　　出品｜中国科协科普部　　监制｜中国科学技术出版🌏社有限公司、北京中科📚星河文化传媒有限公司　　作者丨阮光锋 科信食品与健康信🦎息交流中心副主任　　审核丨钟凯 国家食品安全风🦈险评估中心研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普中国微信🦔公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 周去非）